«Die aufrechte Haltung aus dem Beckenboden»

In dem Referat von Ursina Wild, widmet sie sich vorwiegend den Aufgaben des Beckenbodens. Ob bei Frau oder Mann, spielt der Muskel mitten im Körper eine sehr zentrale Rolle. Zudem führt Ursina Wild eine verständliche und ausführliche Erklärung vor welche sich dem heutigen Haltungsproblem annimmt, das doch sehr viele Leute im Alltag betrifft. Langzeitfolgen von einer schlechten Haltung im Bürostuhl, beim Putzen oder auf dem Bau sollen vorgebeugt und vermieden werden. Kleine  Tipps und Tricks für die alltägliche Umsetzung werden von der erfahrenen Pilates und CANTIENICA®-Instruktorin mit auf den Weg gegeben.

Zeiten
DI 24. November 2020 | 17:00 bis 18:30 Uhr | Vortrag

Eintritt
CHF 25.00

Anmeldung
info@move-u.ch

Anmeldeschluss: 20.11.2020

Referent

Ursina Wild - Pilates & Cantienica Instruktorin