Waldbaden – Halbtageskurs

Nach einem kurzen Spaziergang zum Einstieg, tauchen wir gemeinsam ein in die zauberhafte Waldwelt. Gezielte Einladungen helfen Ihnen dabei zu Entschleunigen, Ihr Nervensystem zu regenerieren, Ihre Sinne zu öffnen und dadurch sich und den Wald auf eine bewusste Weise wahrzunehmen.

Sie erlernen im Halbtageskurs Übungen, die Sie anschliessend selbständig in Ihre zukünftigen Waldspaziergänge integrieren können und so zu mehr Ruhe und Achtsamkeit in Ihrem Alltag finden. Gleichzeit steigern Sie mit den erlernten Übungen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und schaffen es einfacher Ihre Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Datum
MO 20. Sep. | 13:30 bis 17:30 Uhr

Kosten
CHF 145.00

Anmeldung
info@erwaos.ch

Anmeldeschluss: Freitag 17. Septemer 2021

Seminarleitung & Fachtitel
Hassan Hjaij (Erlebniswelt Waldbaden – Ostschweiz)
- Zert. Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainer
- Zert. Meditationslehrer
- Zert. Achtsamkeitstrainer
- Zert. Transpersonaler Coach

Hinweis
Durchführung ab 4 Personen
Maximale Teilnehmer 20 Personen